Onanieren Anleitung


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Männliche Selbstbefriedigung

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Die schnelle Nummer eignet sich zur Entspannung an Tagen, an denen nicht viel Zeit für die schönste Sache der Welt bleibt.

In Situationen, in denen du etwas mehr Spielraum hast, lohnt es sich bei der Selbstbefriedigung, mit der Start-Stopp-Methode zu experimentieren.

Sie verspricht eine intensivere und nachhaltigere Befriedigung. Bearbeite dein bestes Stück dazu immer bis kurz vor die Ejakulation und stoppe dann. Gib dir eine kurze Pause, bis die Erektion wieder leicht abnimmt.

Dann starte von vorn. Wenn du diese Technik 3- bis 4-Mal nacheinander anwendest, bevor du zum wohlverdienten Orgasmus kommst, wird die Ejakulation deutlich kraftvoller ausfallen.

Viel mehr Zeit als für die gewohnte Nummer musst du auch gar nicht investieren. Sie trainiert übrigens deine Erektion. So produzierst du mehr Sperma.

Spielzeug ist beim Onanieren nicht nur was für Frauen. Es eignet sich auch bestens für Männer, um den Solo-Sex aufzupeppen.

Masturbatoren gehören zu den beliebtesten Sextoys für Männer. Die so genannte "Fleshlight" simuliert das Gefühl von echtem vaginalem oder analem Geschlechtsverkehr.

Das Material ist anschmiegsam und erzeugt einen angenehmen Vakuum-Effekt. Mindestbestellmenge: OK. Künstliche Vagina Männliche Masturbation Ass Sex Spielzeug Männer Manuelle Flugzeug Tasse Masturbation.

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Sie besitzen noch keine Sextoys, dann basteln Sie sich doch einen Dildo selbst oder befriedigen Sie sich zunächst nur mit Ihrer Hand.

Wenn Sie einen Orgasmus haben, werden Sie es merken. Je häufiger Sie masturbieren, umso besser lernen Sie Ihre Vorlieben kennen und umso leichter kommen Sie zum Orgasmus.

Die Mehrheit der Frauen reibt bei der Selbstbefriedigung ihre Klitoris. Um herauszufinden, was genau Ihnen Lust bereitet, variieren Sie Geschwindigkeit und Bewegungen — kreisen, rubbeln, drücken: erlaubt ist, was gefällt.

Auch Klopfen ist beliebt: Ziehen Sie mit einer Hand vorsichtig die Schamlippen auseinander und klopfen Sie mit einem Finger der anderen Hand sanft auf Ihre Klitoris.

Auch ein Auflegevibrator kann spannend sein. Ein vaginaler Orgasmus ist seltener als ein klitoraler Orgasmus. Führen Sie dazu einen oder mehrere Finger, oder auch ein Sexspielzeug Ihrer Wahl ein und bewegen Sie sie so, wie es Ihnen gefällt: vor und zurück, hoch und runter oder kreisförmig.

Im nächsten Schritt sollten Sie das Wissen um Ihren Körper in den Sex mit einem Mann integrieren. Du kannst dazu Spucke oder ein Gleitmittel aus der Drogerie benutzen.

Nimm dafür aber kein Öl oder irgendwelche Cremes. Die sind nicht gut für die Schleimhaut deiner Vagina und trocknen sie aus.

Manche Girls glauben, dass sie sich bei der Selbstbefriedigung den Finger oder irgendwelche penisähnlichen Gegenstände in die Scheide stecken und hin- und herbewegen müssen.

Das kann zwar erregend sein, aber auf diese Weise kommt kaum ein Mädchen zum sexuellen Höhepunkt Orgasmus.

Tiefer in der Scheide sitzen kaum Empfindungszellen, die den Reiz in Lust verwandeln. Willst du beim onanieren zum Orgasmus kommen, ist das leichter, wenn du deinen Kitzler sanft streichelst oder rubbelst.

Achte darauf, dass dein Finger nicht zu trocken oder zu feucht ist. Trockene Stimulation kann schnell schmerzhaft sein, zu feuchte führt bei manchen Frauen dazu, dass sie die Berührungen nicht mehr so intensiv wahrnehmen.

Tipp: Gleitgel kann helfen, so richtig in Schwung zu kommen. Probiere, was dich erregt. Manche Frauen mögen beim Onanieren nur klitorale Stimulation, anderen gefällt es, sich zu fingern und ein oder mehrere Finger in die Vagina einzuführen und die Scheideninnenwand oder den G-Punkt zu massieren.

Lass dich jetzt von deiner Lust treiben. Denke an Situationen und Menschen, die dich erregen und erlaube dir bewusst, jede Fantasie zuzulassen.

Dir muss nichts peinlich sein, denn dieser Solo-Sex gehört nur dir und deiner Lust. Selbstbefriedigung: Anleitung mit Hilfsmitteln Wenn du es beim Masturbieren etwas ausgefallener als nur Fingern magst, kannst du verschiedene Hilfsmittel verwenden.

Kissenreiten Verwende ein Kissen oder eine Decke als Erweiterung bei der Selbstbefriedigung, indem du den Stoff zusammenrollst, dich auf darauf setzt und deine Klitoris daran reibst.

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